小橘的健康生活記錄

Q_Q　我 哭 了

為 什 麼 要 欺 負 我 ..........

唉喔...

都是壞洋蔥的錯啦 !!!!!:::><:::

上週五放假
與幾個女生朋友到王牌教練那邊玩
中午大家一起學做菜來吃

其實做菜也不是頭一遭了
國中時也有家政實習課
但順序常搞不清楚
在家裡都還是聽我媽
一個口令一個動作才幫得上忙

準備好的東西有白米、10穀、A菜、菠菜、胡蘿蔔、蛋、
洋蔥、馬鈴薯、大蒜、蔥、雞肉、牛肉

調味：鹽巴、味精、咖哩粉

 
切菜時一直戰戰兢兢的
深怕切到自己的手=_=
連開火倒油把菜下鍋也很怕怕
唉...沒辦法
我媽把我養得太好
廚房裡的事超級不熟練的><
現在不加緊腳步努力學
將來嫁人怎麼得了@@?

 
在大家的合作下
美味的親子丼大餐完成!!!!!!

吃自己親手做的午餐真的很開心

要有健康的身體

如何選擇營養均衡的飲食是超重要的事！

真的超崇拜我的王牌教練

又會運動又會健身又會煮菜

最扯的是還懂得護膚保養=口=!!

吃飽過後緊接著要教大家如何敷臉

學美容出身的朋友還順便幫我修眉

說奇怪王牌教練明明是男生
怎麼連女生的保養護膚都懂=口=
好奇下也跟著體驗

其實保養這動作我鮮少在做
連早晚洗臉我都常常忘記=v=超懶

重新學了
用洗面乳洗臉正確清潔方法
臉部去角質
保濕面膜
化妝水使用等等~

此次初體驗才曉得

原來買來的洗面乳
可以改裝進慕斯瓶

這樣擠出來都是澎澎的細綿泡泡

還有了解化妝水的用法
我一直以為是化妝前才要塗的東西@@

再用保濕面膜時
不知怎麼搞得
我把自己塗得像石膏人一樣

應該要眼睛周圍避開

而且敷的過程中感到刺痛代表臉部有缺水

弄完護膚體驗

 
每個人的臉都細嫩滑滑好好摸超好玩的

我家寶貝也來接我了
他還很擔心我出去玩又化妝

 
他不喜歡我上彩妝怕傷皮膚
我也乖乖聽話不上妝了

今天的活動真的讓我很開心

我不懂做菜
也整個不懂保養
仗著自己還年輕
塗塗抹抹上彩妝到是會
維持肌齡的方法卻一竅不通

看來要擁有健康美麗人生
我要跟王牌教練學的東西真的還很多呢

繼 續 努 力  努 力