我還記得第一次遇到我的大姨媽
是在國中上數學課的時候
數學老師到底在教啥我都聽不懂
頭腦昏昏沉沉昏昏沉沉
趴在桌子上直冒汗
旁邊我暗戀的男生好細心體貼
舉手幫我跟老師說我身體不舒服
送我去保健室陪我顧我
他擔心地看著我
細問我身體何處有無不舒服
天啊！
當下還真覺得自己戀情要開花了!!
喂!離題了!!XDD顆顆
說到我的大姨媽
真的很沒禮貌
來時總是不看時間地點場合
總是莫名其妙闖進來
有門不敲
非要破門而入
非得一番工夫處理
偶後換成偷偷暗地裡的來
被我抓包時搞得膽顫心驚
大姨媽啊大姨媽
怎麼這麼的難相處難斥候啊!!!!
哈哈~~這麼故事性的形容
女生們有沒有心有同感戚戚焉呢？
打從開始決心要瘦身
我只著重於把身上多餘的肉能先剷除就剷除
如爸爸當初的心願
還有讓我腳承受負擔不再那麼大
我就是這樣的大目標去準備瘦身跟過健康生活的
想說要瘦就要一次瘦得漂亮
要健康生活，就要通通全方面的堅顧
所以很多事情我都要努力的重新學習跟了解
還得把好多壞習慣丟掉，重新養成好習慣
唯獨女生的專屬－每個月的月信
我想想因為是女生嘛....！沒辦法
只能無奈的一個月痛一次
臉油、冒痘、肚子悶痛、疲倦無力、
情緒不穩、容易發怒暴躁、還有超想吃東西慾望提升
大姨媽時間不固定
有時短短20天又碰面
有時長達50天不見
來時打擾一個禮拜
或著匆促三四天就跑
尤其是傳說中的第二天
真的常常讓我痛到不行
請假請假請假請假不請假都不行
有如水庫洩洪那麼誇張
感覺要血崩了
女生的每個月的來一次
就是那麼的不舒服跟難受
為什麼我就這樣忍受下來了哩???
唉!還是一樣...因為我是女生嘛.......
就是要每個月不舒服那麼一次...
說不定以後懷孕生寶寶
就有機會重新調整體質吧?我猜？
是這樣的嗎!!!??
告訴你!!大錯特錯!!!
(開始跳舞)
我原本想說委屈地就這樣去過日子的
沒想到在我同時減重健康生活的同時
我的大姨媽也被馴服的乖乖有禮貌了
Oh My God!!奇蹟嗎!?
不誇張地真的準時28~30天報到
而且來是很溫柔地敲敲門
上個廁所淡淡紅來報到
都不會弄髒褲子
也沒有第二天血崩恐懼痛
就這麼悄悄得來悄悄得走.不帶走一片雲彩
只貼心地告訴我說
身體機能一切很好
要生個健康寶寶都沒問題!!
Oh真是太酷了
為什麼會這樣呢?
其實女生從大姨媽來的狀況就知曉
你的身體內部健康狀況是如何
不舒服.會痛.燥熱.臉油冒痘.腹悶無力
月經的顏色也知道身體可能出了哪些毛病
各種狀況顯示平日身體照顧的缺乏與不當
而我在開始決定做健康生活調整時
把以前的許多壞習慣改掉
同時也把大姨媽給馴服了
1.多喝溫水.不喝冰的
2.作息正常也不熬夜
3.飲食均衡營養
4.定時的運動
5.多補充過去流失的營養
說得很簡單~~可是很多人常常做不到
尤其是均衡營養.補充過去自己流失的
要吃什麼那根本就要問營養師了!
我就真的努力去問教練、問瘦身成功的前輩
看家醫科問營養師
因為就是缺乏某些資訊知識
才會讓我這麼胖，才讓我月經這麼不順
因為開始瘦身的生活而有這樣意外的收穫
我更曉得我現在的生活模式是正確的
因為有人瘦身瘦到月經都不來
那百分百肯定是用錯方法了！
最上圖為漫畫黑執事中紅夫人的Cos照片
圖片來源:網路搜尋
Ps黑執事漫畫好看!!!
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