貪吃報應

長期吃飯速度吃太快

1/22號照胃鏡初體驗
照出結果是胃有破皮四個洞

整個個大驚訝

照胃鏡真的有夠噁心的
~_~
照完喉嚨還痛痛的

最近飲食整個又得改變
開始要顧胃養胃

中餐得細嚼慢嚥吃超久
一頓飯三個小時吃不完

一吞太快,胃馬上就抗議

得持續個兩個多月~_~
慢慢縮減時間直到恢復正常

早上空腹吃了治療的藥
希望胃的破洞能趕快修復好

不然我吃進什麼營養
我都吸收不了
吃東西怕痛影響食慾
搞不清楚是餓痛還是胃痛
若吃不飽
可是會影響我的減重計畫的>"<

生活心情上也要努力調適
我太容易緊張跟求好心切了
急躁
三不五時破戒亂吃
一吃下去就沒完沒了的衝動狂吃
吃到撐
胃不壞掉才怪


哭哭哭哭哭哭哭

尾牙跟過年的餐 都不能吃

嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

此刻想吃餅乾的慾望也都得抹滅掉了

嗚嗚嗚嗚嗚

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