8/29~9/2去長灘島玩回來了

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(很想買那青蛙屍體包.但買了又不會用!噗)

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長灘島真的是很美很棒的地方,可是很落後!哈哈哈= =

都市小孩不適應~但沒關係看到海景心情頭腦放空就什麼都好

偶爾體驗不同生活文化

給自己多多刺激

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實現了穿上比基尼跑沙灘玩水夢想

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8/1號完成美美新娘夢想

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愛計畫愛統籌的個性~在婚禮當天徹底發揮

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婚禮上一起亂跳舞

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跟好友狂拍照

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我的減肥恩師~最右邊那位~是我的啟蒙者/引導者/鼓勵者

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老公更是我的最大支持者

他總是會提醒我說[吃不完就別吃了]

恩師總是會說[減肥慢慢來的最快]、[妳的夢想是什麼]

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好友合照

我一堆好友受到我激勵也開始在減重

 

婚禮隔天的8/2cosplay活動-扮演春麗

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這也是完成我瘦下來想玩cosplay的夢想

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跟老公討食物吃[啊我的咧??]

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梳妝好偷吃菠蘿麵包

偶爾亂亂吃的本錢增加了 

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春麗跟武媚娘-武媚娘太威了

 


 

不知不覺就到了九月中~

距離上次寫網誌是七月中~哈哈

日子一樣過得很充實

我的賴減重團倒是比較沉寂了

偶爾還是有陌生網友來敲我想加入減肥團

雖然不像之前那樣認真做減肥日記紀錄

但一樣天天關心健康相關事情

今天看到朋友傳

 

十大害你越減越肥的原因

1.進食速度太快
2.過度節食
3.身邊的人都是胖子
4.身邊的人都不支持
5.給自己過度壓力
6.睡眠不正常
7.胡亂嘗試偏方
8.達到目標就鬆懈
9.只吃某種食物
10.水喝太少

 

真心覺得這都是真理~

而只要這10點問題、關卡能逐一突破

就能成為瘦子國度的人了!歐YA

而我是怎麼突破的呢?

歡迎加我line聊聊 orange11631

為什麼我會讓陌生人+我賴呢

其實我這樣就能馬上突破第四點-身邊的人都不支持

我去找同樣想減重的人互相鼓勵就好啦

 

能夠不復胖~夥伴的監督也真夠有力的

我還會加上自尊心作祟加持

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我會胖回100kg嗎

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一點也不想!!現在就是我要的生活

我要的體態

健康從來就不是白白得來的!

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繼續堅守榜樣崗位-.-+keep going~認真的過每一天


 

 

可以瘦下從100kg減到55kg的我到底都在吃什麼

http://tangerine360.pixnet.net/album

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