小橘的健康生活記錄

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我有使用的APP

小米運動
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xiaomi.hm.health
睡眠/目標步數監督
健走慢跑GPS定位的運動公里數紀錄

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是胖子天生個性使然嗎

覺得跟好多想減肥的朋友相處

都發現很多共同點

想減肥時都感覺身邊的人在阻礙

吃的食物內容

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昨日去 JohnFit 內湖金湖路16號上的體能顧問公司

什麼樣的人適合去找教練

當然是什麼都不懂的人

不想再繼續自己胡亂練

而且過去只是練肌力跳有氧

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最近發現公司電腦我的座位又能上網了

閒來發網誌

這裡是長蜘蛛網的網誌

有時我是有上來看一看.然後覺得很奇妙

怎麼每天還有20~30人氣

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痞克邦寫文章介面更新了...超不習慣...

現在每周二跑去上了馬甲課

還有游泳

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馮．紀錄攝影

新娘秘書-林芸旭

其他相片

http://tangerine360.pixnet.net/album/set/18430695

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８／２９～９／２去長灘島玩回來了

（很想買那青蛙屍體包．但買了又不會用！噗）

長灘島真的是很美很棒的地方，可是很落後！哈哈哈＝　＝

都市小孩不適應～但沒關係看到海景心情頭腦放空就什麼都好

偶爾體驗不同生活文化

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我的體重又有突破啦!!!(久違的

每次都是自己笨蛋

好不容易看見58.57就又去亂吃

然後我就一直卡體重

卡卡卡卡卡

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好多個緊張

跟頭腦空白～～～

因為現在都在忙結婚的事情

好久沒看網誌寫網誌

來隨興寫寫

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