８／２９～９／２去長灘島玩回來了
（很想買那青蛙屍體包．但買了又不會用！噗）
長灘島真的是很美很棒的地方，可是很落後！哈哈哈＝ ＝
都市小孩不適應～但沒關係看到海景心情頭腦放空就什麼都好
偶爾體驗不同生活文化
給自己多多刺激
實現了穿上比基尼跑沙灘玩水夢想
８／１號完成美美新娘夢想
愛計畫愛統籌的個性～在婚禮當天徹底發揮
婚禮上一起亂跳舞
跟好友狂拍照
我的減肥恩師～最右邊那位～是我的啟蒙者／引導者／鼓勵者
老公更是我的最大支持者
他總是會提醒我說[吃不完就別吃了]
恩師總是會說[減肥慢慢來的最快]、[妳的夢想是什麼]
好友合照
我一堆好友受到我激勵也開始在減重
婚禮隔天的８／２cosplay活動-扮演春麗
這也是完成我瘦下來想玩cosplay的夢想
跟老公討食物吃[啊我的咧??]
梳妝好偷吃菠蘿麵包
偶爾亂亂吃的本錢增加了
春麗跟武媚娘-武媚娘太威了
不知不覺就到了九月中~
距離上次寫網誌是七月中~哈哈
日子一樣過得很充實
我的賴減重團倒是比較沉寂了
偶爾還是有陌生網友來敲我想加入減肥團
雖然不像之前那樣認真做減肥日記紀錄
但一樣天天關心健康相關事情
今天看到朋友傳
十大害你越減越肥的原因
1.進食速度太快
2.過度節食
3.身邊的人都是胖子
4.身邊的人都不支持
5.給自己過度壓力
6.睡眠不正常
7.胡亂嘗試偏方
8.達到目標就鬆懈
9.只吃某種食物
10.水喝太少
真心覺得這都是真理~
而只要這10點問題、關卡能逐一突破
就能成為瘦子國度的人了!歐YA
而我是怎麼突破的呢?
歡迎加我line聊聊 orange11631
為什麼我會讓陌生人+我賴呢
其實我這樣就能馬上突破第四點-身邊的人都不支持
我去找同樣想減重的人互相鼓勵就好啦
能夠不復胖~夥伴的監督也真夠有力的
我還會加上自尊心作祟加持
我會胖回100kg嗎
一點也不想！！現在就是我要的生活
我要的體態
健康從來就不是白白得來的！
繼續堅守榜樣崗位-.-+keep going~認真的過每一天
可以瘦下從100kg減到55kg的我到底都在吃什麼
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