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減肥要順利，動力超重要
有個原因有個理由就能慢慢推著你動
然後反覆確認知道自己正在做什麼
捨棄什麼不要什麼
獲得什麼學得什麼
一切追求健康為最高原則~~
四年過去
我的減肥動機累積一大堆
有的時候會繼續努力執行
單純只是為了以後能吃更多(有本錢吃)XD
把身體調整成真正的瘦子
這種感覺超棒的
後來其實慢慢的不再是動力推著我去行動
而是已經成為一種習慣
最近新PO的又拐到大家好多的讚
感謝各位朋友厚愛
忙工作忙顧家裡也忙瘦身
還有婚姻大事也在準備著
近期敲定了宴客日
更增加我要顧好身體的動力
喝爆奶包努力宴客要爆奶？
減肥不能餓肚子！我超怕餓肚子的
會睡不好瘦不好看，健康也下滑
假日跟朋友一起運動(這什麼姿勢XDDD)
打籃球、騎腳踏車、游泳、國父紀念館Tabata、家裡健腹器、HICT、羽毛球、乒乓球、健走
發覺玩的運動種類越來越多~~
運動玩就跟朋友吃好料
推薦吃新版的吉野家-新生活概念店
在市政府4號出口附近~~
是白色建築物喔!!!
超養生跟超多蔬菜的
會跌破一堆人眼鏡~~打破過去吉野家印象
平日就跟媽媽去買菜提東西當重訓!?
每日動吃動吃動吃的
現在為了努力呈現漂亮新娘
還慢慢還加入了護膚保養
啊嗚
又是一塊可以細細學習的地方~~~~
哈~~~繼續努力加油
體脂肪來到了24.2%了
超開心
同場加印：我家的寶貝貝好可愛
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