100公斤減了40公斤~~ 網誌2017已更新最新紀錄文章
1.慢慢來，比較快！(一休)
2.你是想瘦一輩子？還是想瘦一陣子？(一休)
3.不要害怕失敗，沒有跨出去的勇氣，才是人生最可怕的失敗。(一休)
4.沒有開始，怎麼知道結果？做，就對了！(Alice)
5.認真執行，日後必定享受甜美的成果！(Alice)
6.這是一個戰勝自己的好機會！去跑！加油！(Alice)
7.寧願當運動瘋子，也不願當胖子(莫言)
8.吃吧！妳身體的細胞在歡呼！(Alice)
9. 少吃，只會瘦健康；健康吃，才能健康瘦！(Alice)
10.健康才是陪妳走一輩子的朋友。(Ethan Jian)
11.身體健康才是最大的美麗！可以自在享受食物是人生最簡單的幸福！(Rebecca Lee)
12. 只要每一天都有一點點進步，就能一點一點的找回快樂的自己(李責瑋)
13. 流行什麼都不重要，健康快樂你就是最美的(Rau Menghua)
14. 吃得那麼好，一定會有報應！→變成健康的大美女啦！(Alice)
15. 不是有時間才運動，而是為運動排出時間！(財子壽)
16. 只要朝著正確的方向繼續努力，成果就會愈來愈美好! (胡小麻)
17. 持之以恆就是一種生活態度，體態改變了，世界也會改變！(胡小麻)
18. 滿江紅的體檢報告，要嘛瘦，要嘛死！(周志倫)
19. 再不動，也許很快就沒有機會動了！(周志倫)
20. 我沒有在減肥，我只是在重新學習正確的生活方式！(周志倫)
21. No pain, no gain「沒有付出，就沒有收獲！」(健身房)
22.好的想法 總是在跑步時出現(愛迪達)
23.鼓起勇氣才能站上起點；堅持到底才能看見終點！(美津濃)
24.不求與人相比，只求超越自己！
25.夢想與現實間的差距，叫做行動！
26.在生命的路途上，難免會遇到困難與挫折；而我選擇用跑步來鍛鍊我的堅強，跑出生命中的精彩！(Grace Christine Zimmer)
27.將旁人的無情訕笑燃燒成動力，來日必能成為重生的浴火鳳凰(Tiffany Lan)
28.在追求窈窕美麗的迷霧中，正確的飲食加運動是唯一的光！(Alice)
29.我無法知道自己有強，但我可以知道自己有多努力。(于晏)
30.沒有做不到，只有不想要！
31.減重沒有奇蹟，只有累積！
32.改變是痛苦的，但不改變是更加更加痛苦的！(施鳳妮)
33.簡單的事重複做，就會是專家；重複的事用心做，就會是贏家！
34.我每天的堅持不為了證明什麼，只是為了對自己負責！(王信貽)
35.運動時所流的每一滴汗，都是對自己負責任的痕跡。(于晏)
36.經歷過失敗的人，更能了解到成功得來不易！(于晏)
37.失敗過後，得到的成功最完美！(林佳龍)
38.成功的關鍵只有兩個字，堅持！(Alice)
39.運動是身心靈的舒壓！(周依靜)
40.追求健康，不止是外型的健康，是整個包含身心靈，心裡的健康是減肥的最終目的。(一休)
41.能夠維持一輩子沒有負擔的好體態是我們的目標。(一休)
42.樹是澆冷水，不是澆熱水長大的。(一休)
43.相信自己，健康在我！(Alice)
44.不想變成「一肥二胖像豬樣」，就要開始「動吃動吃像人樣」。(高財政)
45.不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。
46.只有先改變自己的態度，才能改變人生的高度！
47.有些事情不是看到了希望才去堅持，而是堅持了，才看得到希望！
48.我不是強，我只是好強！(蔡勝峰)
49.減不下來，那是因為你對健康與美麗的渴望還不夠強烈！(妤庭)
50.無所求等於無所得，隨遇而安得過且過的日子，
你什麼都得不到，跟旁人比還會感覺失去更多（小橘）
51.毅力是什麼我不知道，我只知道我要什麼（小橘）
51.動吃動吃動吃，減肥是一場動跟吃的拉扯戰（小橘）
52.你其實是想亂吃吧？別再說你想減肥了好不好（小橘）
53.瘦身生活是願意重新學習管理照顧自己的生活（小橘）
54.生活過得跟過去如果一樣，就不可能改變（小橘）
55.你連吃都不能控制，那你還能控制什麼（嚴凱泰）
56.如果你放任自己散漫下去，散漫兩天就會散漫四天，
散漫四天就會散漫八天，散漫八天就會散漫八年。（嚴凱泰）
57.你現在的生活是什麼模樣，五年後亦是如此
現在忽胖忽瘦的停滯的，五年後亦是如此，
再不停下來檢視做調整改變，等於無法減重（小橘）
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